Trastornos de Ansiedad
Ansiedad es el conjunto de fenómenos físicos y psíquicos que se producen en todo organismo ante la presencia de un peligro (externo y/o interno) y que lo preparan para la huida o para la lucha.
Un cierto nivel de ansiedad es normal en la vida cotidiana y tiene un enorme valor adaptativo, ya que nos alerta y nos obliga a actuar según nuestro instinto de autoconservación.
¿Cuándo la ansiedad se transforma en un trastorno?
Cuando la ansiedad se torna tan intensa que interfiere drásticamente en la calidad de vida de las personas, se configura un síndrome tan frecuente que constitutye el segundo motivo de consultas psiquiátricas y psicológicas según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
¿Cuáles son las causas de los trastornos de ansiedad?
Los trastornos de ansiedad, como muchas enfermedades, tienen multiplicidad causal.
En este caso han demostrado su influencia los siguientes factores:
• Una predisposición genética, que es necesaria pero no determinante.
• Alteraciones en la regulación de neurotrasmisores cerebrales.
• Un estilo de procesarla información o de pensar la realidad a través de reglas muy rígidas y poco adaptativas.
• Un aprendizaje temprano de pautas que clasifican el mundo en términos de peligro / no peligro.
• Una personalidad caracterizada por:
• Alto grado de exigencia
(el principal crítico es uno mismo)
• Baja tolerancia a la frustración
(no se permiten equivocarse)
• Pensamiento catastrófico
(el menor error equivale al fracaso)
• Extremismo
(si no son perfectos, son un desastre)
¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?
Los síntomas fisiológicos más comunes a los trastornos de ansiedad son:
Taquicardia, palpitaciones, sudoración, temblor, sensación de ahogo, rubor, opresión en el pecho, mareos, cólicos, miedo a perder el control, etc.
Estos síntomas pueden presentarse con distinto grado de intensidad, bastando la aparición de tres de ellos para configurar un trastorno de ansiedad.
Es característico de estos transtornos la preocupación excesiva y persistente acerca de la reaparición de síntomas, lo que produce ansiedad anticipatoria.
